8 maneras en que mi perro me ayudó a ser positivo en mi cuerpo

2024 Autor: Olivia Hoover | [email protected]. Última modificación: 2024-01-11 23:45

Siempre he sido extremadamente consciente de mi cuerpo. Ser bombardeado constantemente con imágenes de perfección por parte de los medios, más el hecho de que definitivamente no encajaba con los estándares de belleza convencionales fue directamente desmoralizante. Hasta hace poco, realmente nunca hubo un momento que pasó sin que yo fuera hipercrítico de mí mismo.

Fue solo cuando obtuve mi propio perro que la voz en mi cabeza comenzó a ser más amable conmigo.

Aquí hay 8 maneras en que mi perro, Benji, me llevó a donde estoy hoy:

1. Él no tiene miedo de parecer un idiota.

Como humanos, estamos tan ocupados preocupándonos de cómo nos percibe la gente que nos olvidamos de relajarnos y solo seamos nuestros verdaderos tontos, tontos. Ver a Benji enloquecer y soltarme me ayudó a hacer lo mismo.

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2. Parece estar muy cómodo en la piel en la que está así que ¿por qué no debería?

Solía ser el más tímido cuando caminaba por la calle. Sentí ojos invisibles observando y juzgando todos mis movimientos, pero caminar con mi perro me ayudó a salir de mi propia cabeza. En lugar de exudar incomodidad, estoy más a gusto conmigo mismo y con el mundo.

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3. Él me ama cuando estoy vestido de punta en blanco … Y cuando estoy en mi PJs en mi caliente más desordenado.

Cuando estoy menos confiado y cuando tengo más confianza, tengo el apoyo inquebrantable de Benji. ¿Por qué mi confianza dependerá de lo que llevo en este momento?

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4. Es 100% inmune a los insultos, la intimidación y la vergüenza corporal.

Sí, puedes decir que es un perro que probablemente no comprende las cosas odiosas que dice la gente. Pero la actitud que encarna 24/7 es la del amor, la dulzura y la IDGAFness en general. Los enemigos pueden odiar. Él solo sigue manteniéndose.

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5. Me recuerda una y otra vez que la perfección es solo una ilusión y que todos son perfectos en sus formas únicas.

A veces se tropieza con el cristal, a veces se tira pedos, a veces, cuando intenta mostrar su repertorio de trucos, se cae de bruces. He estado allí. La única diferencia es que mientras me escabulle de vergüenza, se levanta y comienza todo de nuevo. Tomar esa actitud de nunca decir "morir" me ha ayudado a ser mejor en mi trabajo y ser más abierto con las personas que amo.

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6. Cuidar a Benji me ha enseñado a cuidarme solo.

Recordar alimentar el cuerpo de otro ser viviente me ha ayudado a ser mejor con respecto a lo que como. Y al igual que él obtiene su sesión de mimo bimensual, yo también. Aprendí a enorgullecerme de este cuerpo que me ayuda a conseguir lugares, hacer mi trabajo bien y, básicamente, ser un miembro productivo y colaborador de la sociedad.

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7. Él no tiene vergüenza de amarse a sí mismo.

Es seguro, fuerte e increíblemente cómodo con ser él mismo. Cuando se mira en el espejo, no se intimida por lo que ve. En cambio, lo usa como un refuerzo positivo y cuando se aleja es como si estuviera pensando: "En realidad estoy bastante loco". Algo que he empezado a hacer.

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8. Olvídate de Bruno Mars, cuando mi perro me mira con esos, "Eres increíble, tal como eres", ojos, me derrito.

Cada vez que me mira con sus grandes ojos marrones es un recordatorio para que me mire a mí misma con amables, cuidadosos y tiernos ojos. Después de todo, si no me veo de esa manera, ¿por qué debería el resto del mundo?