Cynophobia: ¿Por qué algunas personas temen a los perros?

2024 Autor: Olivia Hoover | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 06:52

Fotos de: Paolo Gallo / Bigstock

El miedo a los perros es común. La cinofobia, el miedo a los perros, puede ser abrumadora y afectar la calidad de vida de una persona.

Cuando un perro de repente comienza a ladrar desde el otro lado de una cerca, o si un perro se abalanza sobre usted mientras sale a caminar, es natural sentirse un poco sorprendido. Pero para algunas personas, este tipo de situación es más que sorprendente: es aterrador.

Algunas personas tienen un miedo extremo, a veces irracional, a los perros tan fuerte que puede considerarse una fobia: se llama cinofobia.

¿Qué es la cinofobia?

La cinofobia, miedo a los perros, es un tipo de zoofobia o miedo a los animales. Esta fobia particular no es tan común como el miedo a las arañas o las serpientes, pero puede ser igual de severa para las personas que la experimentan. Si bien puede ver a su perro como su fiel amigo y compañero, alguien que lo ama incondicionalmente y que nunca lo lastimaría, alguien más podría verlo como una amenaza y una amenaza.

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La cinofobia, como todas las fobias, es extrema e irracional, y puede que no tenga una causa exacta. Para las personas que sufren de cinofobia, puede no ser específico para un tipo particular de perro o incluso para perros de cierto tamaño. Si sufres de cinofobia, un Rottweiler grande y agresivo puede ser tan aterrador como un pequeño cachorrito Golden Retriever. Algunas personas con cinofobia incluso pueden ser desencadenadas por la imagen de un perro en la televisión o la vista de un perro a través de la ventana.

¿Cómo se puede superar la cinofobia?

Muchas personas que sufren de cinofobia afirman que han tenido miedo de los perros durante el tiempo que recuerdan, es posible que no puedan identificar cuándo o cómo comenzó el miedo. Los cinófobos pueden tener miedo de ser arañados o mordidos por un perro, y no solo ser atacados brutalmente.

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La vista de un perro puede inducir una respuesta de miedo involuntaria, haciendo que la persona comience a sudar y temblar, incluso puede tener problemas para respirar o experimentar un ataque de pánico en toda regla. Aunque este tipo de reacción es involuntaria, es posible superar la cinofobia, como ocurre con la mayoría de las fobias.

El tratamiento más común para la cinofobia es la terapia cognitivo-conductual (TCC), que es una forma de psicoterapia. CBT se basa en la idea de que la forma en que pensamos sobre las cosas afecta nuestras emociones y, por lo tanto, nuestra respuesta. Al cambiar la forma en que un cinófobo piensa en los perros, es posible reducir y eventualmente eliminar la respuesta involuntaria al miedo. Esto puede lograrse a través de la desensibilización sistemática, una combinación de ejercicios de visualización y exposición gradual emparejados con ejercicios de respiración y técnicas de relajación para reducir la respuesta al miedo. Dependiendo de la gravedad de la fobia, esto puede llevar tiempo.

Incluso si sabes que tu perro es el perro más amable del planeta, no debes asumir que todos los que encuentres sentirán lo mismo. Es su trabajo como dueño responsable de un perro enseñarle obediencia a su perro y mantenerlo bajo control. Nunca se sabe cuándo puede encontrarse con alguien que le tiene miedo a los perros y es posible que no actúe de forma racional. En situaciones como esta, el entrenamiento adecuado y la socialización ayudarán a mantener a su perro a salvo.