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Los perros de terapia ayudan a los estudiantes universitarios a lidiar con el estrés

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Los perros de terapia ayudan a los estudiantes universitarios a lidiar con el estrés
Los perros de terapia ayudan a los estudiantes universitarios a lidiar con el estrés

Olivia Hoover | Editor | E-mail

Video: Los perros de terapia ayudan a los estudiantes universitarios a lidiar con el estrés

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Anonim

Fotos de: Nikolaev Mikhail / Shutterstock

¿Estás estresando por tus finales? Un estudio sugiere que algún tiempo de acurrucamiento de calidad con un perro podría quitarle esa ansiedad causada por UNI.

Creo que todos estamos de acuerdo en que la felicidad inducida por el cachorro es real. Quiero decir, ¿hay una persona en algún lugar cuyo día no mejore instantáneamente después de pasar tiempo con un perro? Es lo que pensaba. Bueno, ahora tenemos la confirmación de que el tiempo de uno a uno con el mejor amigo del hombre tiene un efecto positivo mensurable en los humanos. O, para ser más precisos, los estudiantes universitarios que participaron en el estudio publicaron en Estrés y salud.

Un equipo de investigadores de la Universidad de British Columbia encuestó a 246 estudiantes muy afortunados antes y después de pasar un tiempo en una sesión de terapia de perros sin cita previa. Durante la terapia, cada uno de los participantes era libre de acariciar, abrazar y hablar con 5 a 7 perros: también tenían que completar cuestionarios antes, inmediatamente después de la sesión y 10 horas después del evento.

Los hallazgos fueron notables. No solo que los estudiantes que pasaron tiempo con los perros de terapia notaron "reducciones en el estrés así como una mayor felicidad y energía", esos beneficios duraron 10 horas después del hecho. Pero, en un gran esquema de cosas, esto se considera un efecto a corto plazo, por lo que los investigadores sugirieron que las universidades proporcionen sesiones con perros de terapia a sus estudiantes en momentos de mayor estrés, como períodos de exámenes. Permítanme decir esto: si las universidades realmente comienzan a tener perros callejeros con los que los alumnos pueden pasar el tiempo sin estrés, creo que el número de solicitantes se disparará.

Este es solo el último de los muchos estudios que indican que el profundo efecto positivo que los perros tienen sobre nosotros es muy real y mensurable. Por supuesto, las mascotas nunca necesitaron un equipo de investigadores para demostrarnos que las mascotas mejoran nuestras vidas. Creo que todos los días con un bebé de pieles es prueba suficiente.

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