Estudio: Las personas mayores que caminan sus perros disfrutan de una mejor salud física

2024 Autor: Olivia Hoover | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 06:52

Fotos de: Ivonnewierink / Bigstock

Un estudio reciente determinó que las personas mayores que poseen perros son más propensas a pasar más tiempo caminando fuera y, a su vez, ¡aumentar su salud física!

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan que los adultos de todas las edades deberían tener 150 minutos (o más) de actividad física por semana. Para los adultos de 60 años o más, la forma más popular de cumplir con los requisitos de actividad física es caminar, es autodidacta, de bajo impacto y no requiere ningún equipo costoso. Pero caminar solo puede ser un lastre. Si eres un adulto mayor, la ciencia dice que necesitas un perro … ¡y siempre debes escuchar a la ciencia!

Respaldando esa afirmación, se encuentra un estudio reciente publicado por los investigadores de la Universidad de Missouri, titulado "Perro caminando, enlace físico humano-humano y salud física de los adultos mayores". El estudio muestra que existe una conexión entre caminar y aumentar la salud física de los perros. adultos mayores.

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También continúa diciendo que los adultos mayores que también son dueños de mascotas se benefician de los lazos que forman con sus compañeros caninos. La caminata del perro se asocia con menos visitas al médico, más ejercicio frecuente, menor índice de masa corporal y un aumento en el beneficio social para las personas mayores.

El estudio analizó los datos de 2012 de Salud y Jubilación e incluye información sobre las interacciones entre humanos y animales, la frecuencia de visitas al médico, la actividad física y los resultados de salud de los participantes. Los resultados mostraron que la propiedad del perro y caminar definitivamente estaban relacionados en términos de salud física entre los adultos mayores. Los resultados probados como los publicados en este estudio pueden ser utilizados por profesionales médicos y amantes de las mascotas que desean mantener a su perro en residencias para personas mayores. En el esquema más grandioso de las cosas, esto también significa reducir los gastos de salud en el futuro para el envejecimiento de la población de estadounidenses.

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Los resultados también revelaron que las personas que tenían un vínculo fuerte con sus perros tenían más probabilidades de pasar tiempo caminando con sus perros que aquellos que informaron vínculos más débiles. Además, el estudio muestra que mantenerse caminando ofrece una manera para que los adultos mayores socialicen con otros dueños de mascotas de ideas afines y otras personas (¡porque a quién no le gustaría llevar a pasear a un perro!)

Creemos que es una idea maravillosa para las casas de retiro: estas residencias se beneficiarían de ser más amigables para las mascotas. Tal vez la introducción de comodidades como senderos para pasear perros y áreas de ejercicio para perros permitiría a los residentes mantenerse en movilidad y, a su vez, permitirles cosechar los beneficios físicos y mentales de tener a un perrito feliz. Las personas mayores disfrutan de los beneficios de salud mientras que los perros tienen a alguien que les dará todo el amor y la atención que merecen. ¡Es una situación de ganar-ganar!